В данном тексте автор дает советы и рекомендации о том, как провести время в карантине. Она призывает не паниковать и не придумывать негатива, а заняться полезными делами, такими как гимнастика, онлайн-курсы, танцы, готовка и т.д. Автор также напоминает о необходимости беречь себя и мыть руки.